前回のサーベイ「料理は苦手だと思っている」では、キヨズ･キッチンオーナーとして、「食」についてをみなさんと考える時間をもててよかった。そこで今回は、僕のもう一つのライフワークである整体を中心としながら、季節の変わり目に特有の不快な症状を、自己修復機能を高めることで改善しようということをお話します。

健康とは、その人自身の能力をすべて出し切れる体であること。生命をもつものはすべて、自分の中に修復の機能を持っています。いかなる動物も、どんな虫たちも、どのような草花でも今ある環境に順応していくために自分を整え、自分を変化させ必要ならば今までとは違う新しい自分を創り出して生きていきます。

とくに、節分の日を境にした『春』という季節はその動きが激しい。せっかくのその激しい動きを、修復機能の力を、スムーズに全力発揮させるためには、冬の間のからだの大掃除が必要です。

今、気になっている症状、痛みなどがあったら教えてください。整体、つまり体を整えることは、けっして難しいことでも訓練を要することでもありません。そのことをお伝えしたいと思っています。